2015年10月25日日曜日

ミスインターナショナル80ヶ国






こんにちは、アンナです。
先日、とあるイベントでミスインターナショナル80ヶ国に会えました❤
本大会は11月5日だそうです。頑張って!!
うーん、メキシコセクシー、、、

ミスパリの下村社長スピーチ@グランドプリンスホテル新高輪
この日は、ミスインターナショナルの時間が一番盛り上がっていたような気もしますが、
ミスインターナショナルを見に行った訳ではなく、JNB10周年/NBC30周年記念イベントにお誘い頂き、有名な経営者方のスピーチを聞きに行って参りました。

スケジュールは
パネルディスカッション①「起業家による地方創生」

コーディネーター:NSGグループ代表 池田 弘氏、パネリスト:アイリスグループ会長 大山健太郎氏、(株)ユーグレナ代表取締役社長 出雲充氏、衆議院議員 小泉 進二郎
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パネルディスカッション②「輝け 女性起業家たち」

コーディネーター:(株)ミス・パリ代表取締役 下村朱美氏、パネリスト:(株)やずや代表取締役会長 矢頭 美世子氏、(株)ディー・エヌ・エー取締役会長 ファウンダー 南場智子氏、衆議院議員 小池百合子
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NBCグランドプレゼンテーション
KLab(株)代表取締役社長 真田氏、ピナクル(株)代表取締役会長兼社長 安田氏などなど

Liaison Partners, Inc.秋元社長(^^)お誘いありがとうございました!
パネルディスカッション①の中で、「経営者には教科書がない」という言葉が出たのですが、仕事が楽しいと思う一方で、辛いし誰も教えてくれない、、、そんな思いをまとめた言葉が印象的でした。多くの方々とも名刺交換をさせて頂き、私ももっと頑張らねばと感じた、そんな1日でした。

2015年10月18日日曜日

キャンディーダルファーのサックスライブへ






こんにちは、アンナです。

先日、大変
大変お世話になっている方々に、サックスのライブ「CANDY DULFER & BAND featuring very special guest HANS DULFERにお誘い頂き、BLUE NOTE TOKYOへ行ってきました。なかなかサックスを聞く機会が無く、昔サンフランシスコで聴いた以来なので、何年ぶりだろうという感じでしたが、とっても楽しみにしていました。

夕食は、青山のDAINI'S Tableにて
フレンチのような中華でトリュフチャーハンも食べました
大満足で、会場へ移動
なんと正面のボックス席♥先輩さすがです。。。
美味しいワインと一緒に^^ 
CANDY DULFERかっこよかったー!
雰囲気だけでも他のになりますが動画ライブはこちらから^^


6人で行ったのですが、すごく盛り上がってとても楽しかったです(^^)大感謝です♥来年も行きたいなー



2015年10月14日水曜日

オススメ栄養バランス






こんにちは、アンナです。

珍しく(?)健康のお話です。
仕事柄、アジア中を飛び回る生活になり、早4年目。月に2ヶ国以上行くことが当たり前となりました。カンボジアの休みは日本へ、日本の休みはカンボジアへというスケジュールが多く、週末はセミナーやツアーや接待などで基本的にお仕事です。お休みはトランジット国で数日リフレッシュという不規則な生活です。

移動が多く、気温差もあるのでタフだとよく言われますが、そんな中でも健康には多少なりとも気を使っているつもりです。「そのパワーはどこから出てくるんだ」とよく聞かれるので、私の元気の秘訣をご紹介します。

①早寝早起き
私のカンボジアの会社は、8:00から全体の会議がありますので、7:30頃には出社。よって移動時間や準備があるので6時には起床します。また、睡眠時間は大切にしておりますので、よっぽどの接待がない限り、基本的に0時までには寝ます。あまり夜遅くに出歩くのも危ないので、夕食は18時台スタートで早めに終わるスタイルがほとんどです。また、休みの日もあまりダラダラせず、お仕事がほとんどです。

②栄養バランス
接待が多く、栄養バランスが偏りがちなので、接待がない日は和食を食べに行くか自炊をすることが多いです。自炊と言っても、急遽自炊になるので、簡単なものしか作りませんし、カンボジアですので食材も日本ほど豊富ではありません。

ここで体の中から元気に!ということで、ちょっと豆知識。話題の寿命まで左右する「腸内フローラ」の環境を整える食品や食材は、以下の通りです

乳酸菌   → チーズ、ヨーグルト、みそ、漬物、日本酒、甘酒など
酵母菌   → ワイン、日本酒など
こうじ菌  → みそ、しょうゆ、米酢など 
納豆菌   → 納豆
酢酸菌   → お酢
グルタミン → 牛乳、チーズ、大豆、きなこ、かつおなど
オレイン酸 → ひまわり油、オリーブオイル、ヘーゼルナッツなど
オリゴ糖  → 玉ねぎ、ゴボウ、白ネギ、トウモロコシ、アスパラガスなど
マグネシウム→ 大豆、海藻、魚介類など
食物繊維  → 海藻、こんにゃく、納豆、野菜、きのこなど

私は効率よく栄養バランスを整えたいので、毎日「ビタミン」と「納豆菌酵素」を摂取しております。あら、もしかしたら適度にワインも。。。
「ビタミン」は市販のものを購入し、特に太陽の光が強い環境にいるので、お肌のためにも飲むようにしております。

次に「納豆菌酵素」は珍しいかもしれませんが、友人のお勧めで飲み始めたらハマりました。。。せっかくなのでご紹介。

摂取している理由は、栄養を取り入れて身体を作るのも、毒素や老廃物を排出して病気を治すのも全て「酵素」が関わっております。生野菜や果物など、漬物、みそや発酵食品にも含まれているのですが、これらの物を毎日食べるのはなかなか難しいものがあります(特に私のような海外は、、、)。

また納豆には、元々発酵食品として腸内細菌の活性化の役割があり整腸作用が強く腸内環境を良くしてくれます。これらを主成分とした「ミセス酵素」には、他にも生姜エキス、ビタミンB、ローヤルゼリー、亜鉛酵母、葉酸なども配合されており、アップルシナモン味で飲みやすいのが特徴。

腸内環境を整えるだけで健康にもダイエットにも繋がる他、代謝アップや脂肪燃焼、疲労回復、ホルモン活性化アンチエイジングにも効果がありますよ!私の長年の便秘も解消してくれて、愛用しています。

ミセス酵素は、赤澤一三酵素研究所株式会社によって開発された「納豆菌酵素発酵代謝エキス」を50ml当たり7g、及びショウガエキス、ローヤルゼリーエキス、ハチミツ、オリゴ糖、亜鉛酵母、ビタミンB群を配合した飲料です。アップルシナモン味でおいしく、1日30~50mlを目安に飲んでいただくことによって元気な毎日をサポートしてくれます。

ご興味のある方がいらっしゃれば、メッセージください^^
販売代理店も募集中だそうですよ〜

健康第一ですね(^^)




2015年10月12日月曜日

人気の不動産セミナー第5弾のお知らせ






こんにちは、アンナです。

3連休はいかがでしたでしょうか?カンボジアはお盆休みで大型連休真っ只中です。

さて、人気の不動産セミナー第5弾のお知らせです。
【好評第5弾】ワイン・ビール飲み放題ブッフェランチ付!5か国不動産投資セミナー
先進国(日本、カナダ、イギリス)と新興国(ベトナム、カンボジア)の最新投資物件をまとめてゲット!

日時:2015/11/15(日) 10:30 ~ 15:00

青山の「アイビーホール」で、ワイン・ビール飲み放題付きのランチ(通常価格4000円)を楽しみながら、個別の相談も可能です。 

既に4回開催し、いずれも大好評だったため、さらにパワーアップして、投資対象国も入れ替えての5回目の開催です。今回も、満席が予想されますので、お早目にお申込みください。すでに資産デザイン研究所メール会員特別先行割引(キャンセル不可)は売切れの状態です。

お申込はこちら

<スケジュール>
10時15分 開場
10時30分~基調講演(内藤忍氏)
10時50分~「カナダ、イギリス、ベトナム、カンボジア、東京都心の投資魅力と投資手法」
個別の物件紹介と参加者からのQ&Aの時間もございます
13時~ ブッフェ形式のランチと懇親会。希望者の方は個別相談。

<講師>
株式会社資産デザイン研究所 内藤忍 代表取締役(全体コーディネート)
リデーフプロペティーズ会社(ReDev Properties Ltd.) Darwin Forer(カナダ担当) 
同社正規代理店 和田 江美子 顧問 (カナダ担当) 
ステイジアキャピタルジャパン株式会社  吉岡憲史氏(イギリス担当) 
株式会社地球と不動産 重盛竜也 代表取締役(ベトナム担当)
日本財託 A氏(東京都心ワンルームマンション担当)
アンナキャムパートナーズ株式会社 わたし(カンボジア担当)

カンボジアは最新のオススメ物件が登場致します。

皆様にお会い出来ます事を心より楽しみにしております。
お気軽にお越しくださいね。

2015年10月6日火曜日

ブログのTOP画像を変えてみました






こんにちは、アンナです。

今月末で、カンボジアに来て3年が経ち、4年目に突入します。
ブログのTOP画像を変えてみましたが、
微妙な変更ですが、 お気づきでしょうか?写真はプノンペンの高級エリアのボンケンコン1の写真です。

最近撮影したものはこちら
2015年9月末撮影
2015年9月末撮影
そして、1年半前の写真はこちらです。デキャッスルロイヤルも絶賛工事中
2014年1月撮影
1年半前ですらこんなに違うので、3年前はオシャレなカフェや日本食は限られており、和食店に行けば、大体知り合いの日本人に合うといった生活でした。今では、沢山の選択肢がある上にイオンモールも出来て生活環境も大きく変化しました。
また先日、カンボジア日本人商工会(Japanese Business Association of Cambodia)の定期総会があり参加をしてきました。
3年前に比べて増えた、、、という印象です
在住届けを出している日本人は、3年前は1000人未満でしたが、今では2500人にもなりそうな勢いだそうです。日本との直行便が待ち遠しいですね。

最後に、今週末よりカンボジアはお盆休みに入ります。特に10月・11月は祝日が多くなりますのでお気をつけ下さいませ。

 ◆2015年8月以降の祝祭日
10月11日(日)~13日(火) プチュン・バン(万霊祭・お盆)
10月15日(木) シハヌーク前国王追悼記念日
10月23日(金) パリ平和条約記念日
10月29日(木) シハモニ国王即位記念日
11月09日(月) 独立記念日
11月24日(火)~26日(木) 水祭り

12月10日(木) 国際人権の日

祝日が日曜日に重なった場合は翌営業日に振替休日が適用されます。また土日は(一部例外を除き)基本的に官公庁、金融関係のオフィスは閉まります。私は日本でお仕事です。

では。




2015年10月1日木曜日

オススメレストラン【Khema(ケマ) 】






こんにちは、アンナです。
プノンペンでお勧めのレストラン Khema(ケマ) をご紹介。
同レストランは 、Thaliasグループ のひとつで、何度か私のブログや現地フリーペーパーのコラムなどで登場している TOPAZ も同じグループです

先日は美味しいワインが飲みたかったので、ワインに合うサッパリ系(?)の夕食になりました。
ビーフタルタル
サーモンタルタル
チーズ(美味しくて追加でテイクアウトしちゃった)
現在ソフトオープン中で、10月末にグランドオープン予定だとか。東京にもオープンして♡
デザートもGood
マカロンタワー 
パンもお勧め!(これもテイクアウトw)
店内はシックな感じ
入り口


Khema(ケマ)
住所 #224 Street 51, Phnom Penh
Arunreasというホテルに併設されており、このホテルもそのうち泊まってみたいな〜
TEL 081999888
Face Bookページ

久々にアンナのお勧めレストランブログでした。是非行ってみてくださいね♡